Urutan dan cara konsumsi yg benar.
Silahkan disesuaikan dengan produk yg dimiliki.
Bangun tidur :
1 gelas air hangat + 1-3 tutup aloe. Semakin tambah hari, semakin tambahkan jumlah air dlm gelasnya. Ini membantu anda minum banyak di pagi hari.
Sambil beraktivitas/wedangan pagi, lanjutkan dengan 1 gelas teh herbal concentrate/thermo.
1 gelas air hangat + 1/3 sendok teh takaran thermonya.
Saatnya sarapan, sajikan shake formula 1 Herbalife.
Utk shake yg enak, silahkan blender 2 sendok makan munjung shake dengan 100-200 ml air biasa/air dingin, TIDAK BOLEH HANGAT/PANAS, NUTRISINYA BS RUSAK.
Biar makin enak bisa tambahkan :
√ oatmeal 2 sendokmakan, atau
√ pisang mas (pisang Mas plg manis dan kalori plg rendah diantara pisang lain), atau
√ buah kesukaan anda yg lain, atau
√ beri toping : kokokrunch, cornflakes, atau buah potong.
* Satu sajian shake 80kalori. Bila ada tambahan lain, jumlah kalori mengikuti.
Setelah itu siapkan 3L air utk seharian.
1L air campurkan dg 2-3 tutup aloe + 1 sendok teh thermo.
Berlaku utk botol kedua. Habiskan sampai sore, bertahap masing2 botol.
Botol ketiga dan botol selanjutnya silahkan air putih saja atau mix aloe utk bersihkan usus di sore hari.
Tablet fiber 2 tablet tiap jam makan (sarapan, makan siang, makan malam).
Tablet cellulos 2 tablet tiap jam makan (pagi, siang, malam)
Makan siang seperti biasa. Berlatihlah memilih lauk sehat dan perbanyak jenis sayurnya.
Makan malam shake. Bila merasa harus makan lagi, pilih dada ayam non minyak non kulit atau capcay rebus.
Selamat mencoba 😋😋
Masih bingung juga dan butuh bantuan? 😄😁 Hihihiiii biar lebih lengkap yaa😉
SAYA SIAP BANTU ANDA
WA : 085747777434
Mimin tunggu yaaaa😊😉
Salam sehat HERBALIFE
Tidak ada komentar:
Posting Komentar